2019年08月26日

赤城ヒルクライム試走〜吹割の滝〜山田商店のカレーうどん

先の土曜日は赤城ヒルクライムの試走へ。

大腸の状態が良くなったせいか32Tが良かったのか分からないけど、1:39:35とまずまずのタイム。後半のスタミナ切れが随分改善したと実感。目標の1:30切りは無理かもだけど、今年も本番ではPB出せそうな感じがする。

大沼湖畔は19℃。下りは汗冷えでアームウォーマーとレグウォーマーが欲しくなった。

沼田方面に下りて吹割の滝へ。267号や120号経由は危険かと思い迂回ルートを用意して行ったけど杞憂だった。267号なんて誰も走ってない(笑)。120号はそこそこ交通量はあるけど大した距離を走るわけじゃないので気にならない。

園原ダムは巨大でスペクタクル️。
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吹割の滝では滝の駅に駐輪させてもらったけど、お店のお母さんがめっちゃ親切でフレンドリー。
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吹割の滝は初めて行ったけど、確かに凄い迫力。
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紅葉の時期にまた来よう。結構な距離を歩くし滑る箇所があるので、クリートカバーは必須。事前に教えて貰って助かった️。

望郷ラインで戻ったけど、榛名山がくっきりと。
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基本下り基調なので、のんびりサイクリングって感じです。

ランチは奥利根ワイナリーの近くの山田商店で。
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看板メニューの水を使わず自家栽培のお野菜の水分だけで煮込んだカレーうどんを頂いた。
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市販ルーを使った懐かしいお味だし、麺は手打ちじゃなくクタッとしてるけど、昭和なオヤジはお涙チョチョ切れるはず。今まで食べたカレーうどんの中で一番かも。よく煮込まれてるので消化もよく、食後すぐに走り出してもリバースの気配はなかった。

赤城ヒルクライムと吹割の滝を一日で楽しめるなんて、なかなかいいルートですよ、これ。

Strava のログは二つに分かれちゃった。往路帰路です。

2019年08月18日

奥武蔵支線〜刈場坂峠〜焼肉凪でランチ

今日は雨降るんだかなんだか分からないので取り敢えず DEFY3 君で出撃。TTする気にはならないので奥武蔵支線で刈場坂峠へ。
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奥武蔵支線が獣臭いのは養鶏場のせいだと思ってたけど、とりわけ獣臭い場所には猪の檻があることを発見。
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以前猪の群れを見たと思ったのはこいつらだな。大きくない個体が多いので、太らせてから食べる?出荷する?謎は深まる。

財布を忘れたのに気づいて Paypay でランチできる店を探したら焼肉凪がヒット。
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見た目派手ですごく入り辛いけど、焼肉だけじゃなくて普通の定食もあってコスパも高くてお勧め。
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焼肉定食を頂いたけど、以前頂いた牛筋煮込み定食のほうがボリュームもあってお勧めかも。
ともかくランチ難民にならなくて良かった!

Strava のログはこちらを。

病み上がりライドで猿岩線〜埼玉医科大学探検ランチ〜伊豆丸窯

昨日はこちらの記事に書いた大腸ポリープ手術の病み上がりだから、無理しちゃいかんだろと思って猿岩線をのんびり登ってグリーンライン経由で鎌北湖へ。グリーンライン、皆んな涼を求めに来たのか荒川CRよりサイクリストやランナーが多い感じ。

ランチは毛呂山の埼玉医科大学を探検。
職員用食堂がコスパ良さそうで狙ってたけど、職員用のカードがないとダメ。結果的に一般は無理そう。
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沢又食堂も昭和な感じでコスパ良さそうなんだけど、昨日はお盆休み。
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レストランフォンテーヌは現金が使えて一般も可なので入ってみた。
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チャリは席から監視出来る場所に駐輪出来る。

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天井が高くて雰囲気はかなり良い。

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うどんセットを頂いた。
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うどんは地粉っぽくしっかりした麺だし天ぷらは揚げたてでファミレスよりはマシ。

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埼玉医科大学ブランドの経口補水液もあるし、
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氷水をがっつり頂けるのも嬉しい。

帰路はサイコンの温度計が40℃を超える地獄のような暑さ。ダブルボトルで 1本はスポドリ、もう一本は水で水を被りながらじゃないととても無理。
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最近初めて気づいたんだけど、コンビニの 400g \100 のロックアイスめっちゃ良いですよ。チルボトルに投入しても1時間くらいしかもたないけど、熱中症予防にはとっても有効。

昨日の最も大きな収穫は川島の伊豆丸窯さん。
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定年後陶芸をされてる方がエアコンの効いた休憩所を無料で解放されていて、ご主人がいらっしゃったら美味しいアイスコーヒーやスイーツを無料で振舞って貰える。しかもへたなカフェより美味しい。
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ドミニカ豆の水出しアイスコーヒーが無料。
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イチジクとアイス、これも無料、あり得ないっす。

Strava のログはこちら

2019年08月16日

大腸ポリープ良性のお祝いランチは北浦和のビストロクー(Bistro Coer)で

こちらの記事に書いたように大腸ポリープが良性だったお祝いを北浦和のビストロクー(Bistro Coer)で。
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見た目も内装もカジュアルで入りやすい雰囲気です。
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ランチコースを頂きました。
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お料理も本格派フレンチというよりカジュアル・創作系。
デザートとドリンクもついて \1600 はコスパ高いと思いますよ。
バイクラックはないけど店頭に駐輪スペースは十分あるし、見沼代用水からもそこそこ近いのでサイクリング用途にも使えそう。

大腸ポリープの検査と手術 : 皆さん大腸内視鏡検査は絶対受けるべきですよ!!!

大腸ポリープの検査と除去手術を受けたので、その顛末を書いておきますね。

※最初に書いておきますが、私は医療関係者ではなく大腸ポリープに関する専門的知識はなんら持ちません。私自身の経験を淡々と書いただけですので、個々の病状や対処についてはお医者様の判断に従って頂けるようお願いします。
※結論から言うと、便検査で潜血が発見された方はすぐに大腸内視鏡検査を受診することをお勧めします。ポリープや癌があっても潜血が発見されない場合もあるそうなので、40歳以上の方は一度は大腸内視鏡検査を受診してみましょう。今の大腸カメラは全く辛くないです(少なくとも私のかかった病院では)。癌化する前に取り去ることの出来る唯一の癌、進行が遅く早期の段階で取り去る限りは他の癌に比べて生存率がかなり高いらしいので、大腸内視鏡検査しなきゃ絶対損ですから !!!

一昨年の人間ドックで初めて便潜血が見つかりました。大腸内視鏡検査(カメラ)での検査を勧められましたが、軽い痔かなんかだろうと気にせず放置。自覚症状は皆無だったし、知り合いに聞いたら「恥ずかしい恰好で長時間かかってすごく痛かった」と聞いたことも放置した原因の一つ。

昨年の人間ドックで再度便潜血検出。さすがに何かあるかもと思いつつ、別の病院で再度便を見て貰ったら検出されなかったのでまぁいいかと放置。

今年の人間ドックで再々度便潜血検出。2日分とも検出されたので、これはまずいと大腸内視鏡検査を受診することにしました。検査でポリープが見つかればその場で切除出来る場合もあるが、切除するとその後一週間は遠出出来ないとのこと。出張が多くてそんな期間を確保することが難しいのでまずは検査だけをやってもらうことに。

検査前日9時に下剤を飲み、当日は朝6時からモビプレップっていう腸を綺麗にする薬を飲みます。1リットル(1.5時間)〜2リットル(3時間)と大量に飲むことになるので、辛い人もいるかもって思いましたが、夏場は1時間で1リットルくらい平気で飲料飲んでるローディーにとっては屁でもないはず。僕も全く辛くなかった。
大腸内視鏡検査の辛さが恐怖でしたが、結局は麻酔なしでも全く痛くなかった。姿勢も横になっているだけなので恥ずかしくもない。機材が良かったのかお医者さんの腕が良かったのかは分からないけど。もちろん初めての経験で大腸の中で何かが動き回っている気持ち悪さはありましたよ。でも少なくとも白石を全力で登るよりはずっと楽(比べるものが違うって?その通りだと思います、笑)。

結果はいくつもポリープちゃんが見つかりました。
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そのなかでも1.2cmくらいある大きいやつは大腸内視鏡検査を受けた病院の施設では取ることが出来ず、もっと大きな病院での手術が必要とのこと。また、これくらいの大きさになると癌化している可能性があるらしい、ガーン。急に悪化したり大きくなるものではないので、3ケ月程度を目途として手術すれば良いとのこと。

自宅の近くの総合病院でお盆の期間を術後の安静期間に出来る日取りで手術を予約出来た。この病院の場合は日帰りではなく一泊入院が必要。
入院・手術当日の朝は検査の時と同じくモビプレップ。お昼から病院へ。
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個室は希望しなかったけど、空き部屋の関係上個室になってラッキー !!!
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入院なんて人生初経験なので、すっかりウキウキしてベッドを上げたり下げたりして遊んでいるお馬鹿なオヤジがここに。

手術は検査と違って弱い静脈麻酔で、意識が少しあるか眠った状態になるとのこと。看護師さんが「先生、心拍が50切りました!!!」って言ってるのを聞いて「スポーツ心臓なんでそんなものでつ...」と言った後の記憶はない。突然目が覚めたら手術真っ最中で叫ぶほど痛かった。痛い痛いと騒いだら麻酔再投入されたみたいでその後はなんともなかったけど。開腹手術みたいな強い全身麻酔で途中で覚めたらどうなるんだろうと超恐怖。術後は麻酔を覚ます薬を投入したそうですぐに意識が戻った。腹部は鈍痛というか違和感があるっていうかその程度。夜もぐっすり眠れた。

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翌日朝の朝食はこんな感じ。お粥である以外は想像していたより普通。術後初めての便が出たけど鮮血は混じってなくて腹痛もなし。午前中に退院。

その後一週間は遠出・アルコール・激しい運動・消化の悪い食べ物は禁止。

今日、切除したポリープの生検の結果が出たので聞きに行ったけど、全部良性できちんと取りきれたって。ラッキー!!! 今週末は走れる。

思えば、2年前に便に潜血が検出された時点あるいはそれ以前からポリープはあり、それが増えたり成長したりしていたんでしょうね。こんなに放置しておかなければ手術ももっと軽くて済んだはず。

※結論 again。40歳以上の方は一度は大腸内視鏡検査を受診してみましょう。胃カメラも怖くてやったことなかったけど、折角毎年人間ドッグ受けてるんだから次からは胃カメラにしよう、白石登るより楽だと思えば頑張れるはず(くどいって ? 笑)。
posted by モッパー at 14:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | モッパーの日記
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