チーム練で霊山院〜椚平

今日はチーム練で霊山院〜椚平。

慈光寺セグメントでPB達成！

ランチはくぬぎむら体験交流館で。

Stravaのログはこちら。

いつも通りチームの鬼牽きによりメタメタになって疲れたので、今日は以上(笑)

湯の丸ヒルクライム試走を目指すも計画変更で奥武蔵ヒルクライム、ときがわの大雨の坂への影響と小川町で見つけた美味しいお店

今日は車を使わせてもらえたので、湯の丸ヒルクライムの試走に向かうも高速のパーキングで雨雲レーダーをチェックしたら降る予報。赤城も榛名もどうやら怪しい。結局降らなかったみたいだけど(泣)。もう本当に降る降る詐欺はやめてほしい(怒)。

急遽奥武蔵ヒルクライムに計画変更して和紙の里に車をデポ。先日のときがわの大雨の影響が心配でしたが、概況としては予想していたよりは酷くない感じでした。梅本線と猿岩線が通行止めになったって話は聞いたけど、それ以外は登れる/登れないって基準だと平常時と変わらなさそうですよ。ただし、場所によっては落下物や土砂があったりするので注意は必要です。以下、今日登った坂の状況です。

• 御堂笠山線 : 落下物多数、苔が生えかけていてダンシングで踏むとグリップが心もとない箇所があるけど不安無く登れるレベル。
  
  
• 栗山支線〜栗山線〜七重峠 : 御堂笠山線と似た感じだが少しマシ。
  
  
• 栗山七重線 : 下手に踏むとサイドカットしそうな砂利や石が多数散乱。土砂流出箇所あり。こんな状態だと知っていたら降りなかったレベル。
  
  
• 奥武蔵支線〜刈場坂〜定峰峠 : いつもと同じ感じの路面。
  刈場坂には何やら重装備なアマ無の方がいたので聞いたら、今日は全国規模の大会だったらしい。
  
  
  
• 三沢坂本線〜秩父高原牧場 : 大失敗。体温より高い気温の中登る坂じゃなかった。ヘロヘロ。

以下はヒルクライム終了後の小川町散策情報。

• であそぶ東秩父さん : 今日はプレートランチはないとのこと。お手製の梅干しをサービスしてもらえた(嬉)。
  
  
  
• 和紙の里の近くに最近オープンした八間屋さん : 2色のナポリタンを頂いた。
  
  シェフは寄居の老舗イタリアン、ラヴェンナで修行された方らしく、美味しい！価格もリーズナブルだし、並でも僕には十分なボリューム、店内もオサレ。
  
  僕的には小川町の定番に追加。
  お店から出てサイコンの気温見たらなんと51.3℃。
  
  もちろん直射日光受けてるからだけど、この温度は初めてかも。殺人的ですよ。皆様お気をつけを。
  
  
• 初めて小川町七夕まつりをちょこっと見学。横丁に入ってみると、「何か」がひょこっとあらわれそうな不思議な手作り装飾が。
  
  こんな素敵なお祭りとは知らなかった。来年はもうちょっと時間をかけて楽しんでみたい。

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鎌北湖〜グリーンライン〜堂平

今日は朝起きたら雨雲レーダーが8時から降るとか言ってるので念のためDEFY3 君で出撃。

とにかく涼しいグリーンラインにとっとと登りたくて鎌北湖から権現線で。

グリーンラインは25℃くらいで下界とは別世界、やったー️!!!

堂平のオーガニックキッチン(マリコ食堂とか毎回店名が変わる、笑)の絶品甘酒が売り切れ。代わりにバナナミルクで息を吹き返してリターン。

白石峠は混雑してそうなので、高篠峠で降りた。

ランチは某所のパンが見えなくて色々混ざってるのが乗っかってる惣菜パン(笑)

少食だからとか、多いと食べきれないからとか言ってもこうなるらしいのでもう諦めた(笑)

グリーンラインの別世界を楽しむと、この季節漏れなくついてくるのが、灼熱地獄の帰路。しかも今日は向かい風これももう諦めた(泣)

結局降る降る詐欺で終日降らなかった。これももう諦めた(笑)

今日もまた食い物の写真ばかり。読者の皆さん、これは諦めて欲しい(笑)

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白石峠でPB更新〜越生の梅凛カフェさんでランチ

今日はお休みがとれたので白石峠へ。

某所に確保した私設箱に重量物をデポしてからTT。

なんかズルいって？野良置きとかじゃなく、土地と施設の所有者には了解得てるし、チューブ交換出来る最低限のツールとライトは装備したから文句はないじゃろ(笑)。

結果は30:24でPB更新。30分切りまであと少し。

堂平の雲景色がとっても素敵だった。

ランチは越生の梅凛カフェさんで。梅林の中にある農家を間借りしていて雰囲気は凄く良い。

昨年5月オープン。シェアキッチンで毎日シェフが変わるそう。今日はメニューは一択。

でもこれで\1300は…女子は満足かも。すぐ近くにある別のカフェ(Ogose 913 Cafe)もチェックしたけど、ここも同じような感じかも。オヤヂさん達は素直に岩井屋さんや魚愛さんにしたほうが満足出来そう。

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奥武蔵自転車旅行社さんがヒルクライム動画を撮ってくれたのでチェック

こちらの記事で書いたライドで、奥武蔵自転車旅行社さんがヒルクライム中の動画を撮ってくれたのでチェック。

自分の登ってる姿なんて見たことないから、色々と参考になる。

• こちらの記事に書いた、馬場さんに指摘された逆アンクリングはかなり治ったよう。
• 先行するのは僕より少し強い奥武蔵自転車旅行社のスタッフさんですが、急斜面で離されて緩斜面で追い付いての繰り返し。やっぱり僕が気持ちよく感じるのは急斜面なのに、攻めどころは緩斜面なんだと再確認。
• ダンシングではハンドルを振ってるつもりだったけど、実はハンドルはほとんど振れてなくて、ケツが振れてる。前は体幹揺するのはダメだと思ってたけど、馬場さんに体幹を揺すったり回旋させるのは問題ないと言われてから積極的に使うことにしている。
• シッティングで耐えられなくなると上体が振れ始めてダンシングに移行。実は脚が耐えれなくなるのではなくて上体が耐えられなくなる？
• 自分だとめっちゃ遅く感じるけど、意外と速い。チャリに乗ってない頃に、原チャリかこいつら！と思っていたことを思い出した。

奥武蔵自転車旅行社さん、動画を撮ってくれることは少ないけど、静止画は大量に撮ってもらえるので、このようなフォームのチェックも出来てお勧めですよ !!!