2017年06月11日

白石峠自己ベスト更新〜奥武蔵支線経由刈場坂峠

今日は先週に続けて白石峠自己ベスト更新、32:23。やったー!
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タイム自体よりフロント30T・リア28Tでベスト更新出来たことが大きな収穫。貧脚なもんで 30T-30T の等速ギアでしかタイムが出せず、フロントトリプル・リア8速の今時エントリーモデルでもあり得ないギアの束縛から抜け出せなかったんですよ。これでフロントトリプルとオサラバ出来る目処が立った。もちろん、コンポ全交換なんてもったいないので、タイムがサチるまでは今のまま走りますよ。

最近ヒルクライムのタイムがサチってきて行き詰まり感が強かったんですが、やっとブレークスルーの糸口が見つかった感じ。高ケイデンスと心肺能力だけに頼る登り方だけじゃなくトルクも身に着けたい。年齢的にもそういう方向に行かないとまずいしね。

ランチはWinterlandで。
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豚肉紅茶煮パン。どのパンもボリュームあるので、少食の僕はここのパン1個で満腹になります。凄いコスパ!

午後は奥武蔵支線経由で刈場坂峠へ。
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どこまでも登るつもりの ゆるクライムモードで登ったけど、30-28で問題なかった。こりゃこのまま行けそうです。

グリーンラインからは梅本線で降りたけど、いつも通り路面状況悪いので注意必要。
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荒サイの西遊馬のとこ、一瞬通行可になったのに再び長期通行止めになるんですね。
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以下、Stravaのログ。
Garminで手元で計測した白石タイムより20秒ほど遅いのがスゲー気に入らない(笑)

いつもの奥武蔵の峠への自走と強度は変わらないはずだけど、28Tのせいか自走路が行き帰りとも向い風のせいかすんごく疲れた。おかげ様で最高の美酒楽しんでますで結果オーライですけど(笑)

2017年06月04日

白石峠自己ベスト更新〜弓立山

今日は白石峠へ。33:02、自己ベスト更新。でも30分切ると一人前と言われるタイムにはまだまだの貧脚です(泣)。
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今まで「最初の2kmで足使うな」を信じてセーブしてたけど、ハルヒルと同じく最初から全開にしてみたのが良かったのかも。僕みたいな貧脚は、もっと速い人達とは「全開」とか「足使うな」のレベルが多分全然違うんでしょうね。

梅雨入りや富士ヒル直前の事情からか、白石はヒルクライマーがいっぱい。お知り合いにも何人もお会いして嬉しかった。
今日もグリーンラインで自転車とオートバイの事故があったそう。怖い、怖い。注意して走りましょう。

ランチはWinterlandで。ちくわパンって何?って思ったけど、ボリュームがあって凄く美味しかった。
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北海道では普通のパンらしい。
オープンデッキでのんびり過ごす別荘気分がたまらない。
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ついつい長居しちゃいます。

ときがわの老舗旅館町田屋さんが年数日オープンする幻の「カフェ町田」がまたオープンしてたけど今日が最終日でorz。
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ランチ後は弓立山へ。
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何時もながら素晴らしい眺望。

帰路は金笛本社でボトルと間違えて飲むと大変なことになりそうな例のブツを仕入れてボトルゲージにインして帰りました(笑)
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長らくリノベやっていた、荒サイ川越線のところのピザリア跡地にイタリアンがオープンするみたい。
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川越の有名店の支店みたいなので期待できるかも。

以下、Strava のログです。

2017年03月13日

ときがわ町サイクルフェスタ新コース上級の試走へ

昨日はときがわ町サイクルフェスタ新上級コースの試走へ行ってきました。
次回のときがわ町サイクルフェスタから全てのクラスのコースが刷新されたので、路面状況の確認といっちょ試してやるか的な人達の集まりでした。

走ったのは雀川上雲線〜西平〜奥武蔵支線〜刈場坂峠〜グリーンライン〜高篠峠〜白石峠。本番はこのあと弓立山登るんですが、時間切れで DNF。

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日の出時刻、6:00 くらいになりましたね。走り出しも随分温かくなったなと思いつつサイコンの温度見たら -4℃、なんじゃ真冬とあまり変わらん。でも日が照っているだけで随分体感気温は違うものです。

登り始めてからはほとんど写真撮れなかったので、こんな見飽きた写真ですみません。
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新コースのインプレは... 昨日はグループライドで何か所かで全員を待ちながら走ったせいもありますが、旧コースより確実に時間がかかるようになった感じがします。白石峠を登り切った時点で13:00くらいにはなってました。参加される方はハンガーノックにご注意を。
弓立山含まずですが、自走区間も含めてトータル 165.2km・2018m と強度的には大したことない。弓立山も登りたかったな...絶対リベンジしてやる。 

以下、路面状況です。
雀川上雲線 : 問題なし
奥武蔵支線・グリーンライン : 凍結箇所や落石があるものの歩かず走行可
高篠峠からの下り : 歩かず走行可だが、路面状況が悪く落石が多いので出来れば走りたくない感じ
白石峠 : 問題なし
[未確認情報]
鎌北湖からグリーンラインで刈場坂まで登った方がいたので聞きましたが大丈夫だったとのこと。

グリーンラインを使うヒルクライムルートもようやくシーズンインですね、うれピー。でもハルヒル登れたって噂も聞いたので来週はハルヒルかな。

ランチは Winterland さんで。
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照り焼きチキンサンド。具沢山で肉汁がパンにたっぷりしみ込んでいてウマウマでした !

2017年03月04日

白石峠〜里味のジビエ料理

今日も白石峠へ。
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タイムは 34:57。過去三番目の記録だぜー、この季節にしちゃ上出来だろーと喜んでいたら、二番目は昨年 3/5 の 34:52 だと気付き大いに凹む。もう完全にサチっちゃって進歩がないです。何すりゃもっと速くなるんだろ ?

ランチは建具会館となりの里味さんへ。
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猪汁と新メニューの猪カレーを頂きました。

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猪汁 \400。猪肉がふんだんに投入されている割には良心的な価格だと思う。よく煮込まれていて臭みも少ない。こちらのモツ煮もそうだけど、ちょっと甘い味付けが個性的。

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一日20食限定の猪カレー\600。量は少な目でルーのお味はレトルト的、でも猪肉がたっぷり入っているのでコスパは高いと思いますよ。

里味に貼られていた「やまびこまつり」のチラシ。
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食事も含めて全部無料らしい。3/11(土) 10:00-13:00 萩ケ丘小学校、行ってみようかな。

2017年02月26日

白石峠〜堂平〜焼肉凪〜すみよし桜の里〜西光寺〜ABC3

今日は白石峠へ。先週日曜日は凍結していて登れなかったので心配だったけど、今日は完全にドライ路面で安全に登れました。

白石峠〜堂平は数ヶ所凍結してましたが、歩くことなく登れるレベル。
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天文台のゲートは開いてましたよ。
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焼肉凪でランチ。
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カルビ丼定食頂きましたが、お肉の量は少ないものの肉質は良く、これだけの品数で税込み\840は絶対コスパ高いと思いますよ。

帰路は来週末に企画しているツアーの下見ですみよし河津桜西光寺に訪問。

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すみよし河津桜、咲き始めてます。

西光寺の参道の梅はほぼ満開。
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来週末は桜と梅を同時に楽しめる贅沢なツアーになりそうで楽しみ !

ついでに ABC3さんによって、定価 \9,720 のところを \3,000 で放出されている高級ホイールカバーをゲット。
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良い買い物させてもらいました。

距離 154.2km , 獲得標高 1,156m かぁ。色々ミッション多かったので数字より疲れました。
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