2020年10月19日

書評 : 「はじめてのスポーツバイク」と「はじめてのロードレース」

Kindle限定のようですが、同じ著者によるホビーレーサーの実経験に基づいている良書です。
「はじめてのスポーツバイク」は中級以上の方も再確認したい内容も含みますし、「はじめてのロードレース」はレースをしない方でも集団走行やロードレース観戦に役立つ内容です。なによりコスパが素晴らしい。お勧めします。
posted by モッパー at 18:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | ロードバイク - 書籍

2020年10月17日

書評 : ロードバイクセルフフィッティング

最近は降ってなければ仕事前の朝サイが癖になってます。昨日は越谷にある長岡鉄男先生の方舟を見に行ってきました。
DABD36E3-A502-4544-95D6-97C71384F844.jpeg
オーディオマニアの聖地です。

夜明け前の浦和調神社も素敵だった。
D111999E-1AE6-4F63-9691-5887C5E1B68A.jpeg49D472ED-031A-428F-8D8B-51426A2317FC.jpegB6E185DF-D0DD-42F0-8EAA-86ABB55192E4.jpeg

前置きが長くてすみません、本題に入ります。

 「ロードバイクセルフフィッティング」を読んでみました。
過去5年近く、こちらの記事に書いたクリート位置以外のポジションは全く変えてなくて、やまめの学校で習った「ポジション出しは他人には出来ない、自分でやるしかない」を信じ込んでる僕にはキツい本でした。
そもそも165mmなんてクランクは自分の身長(160cm)には絶対合ってないはずで身体で合わせこんでると感じているし、身体がめちゃくちゃ硬いのに骨盤を倒して乗るので姿勢が低く腹筋を使うというより背中で押す意識が強い僕に対する回答は見つからなかった。
書かれている内容がかなり幅広く、「これが正解」ではなくタイプや乗り方別の説明になっている点は良いところ。ポジション出しに悩む初心者向けと言う感じ。
総じて奥武蔵自転車旅行社さんの「目からウロコのペダリング講座」で馬場さんに頂いたアドバイスのほうがずっと役に立ったことは確か。
posted by モッパー at 09:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | ロードバイク - 書籍

2020年10月13日

書評 : 最速ヒルクライマー8人が教えるヒルクライムテクニック

こちらの記事に書いた「最速ヒルクライマー5人が教えるヒルライムトレーニング 」の続編的内容。
鼻血出そうになりそうにならないだけ僕は進化したのか ? (笑)
D2F3B350-363E-458C-AB1E-48331102C43F.jpeg
トップクライマーの方々なんで、僕のレベルでは全く理解出来ないこともあるけど、色々と参考になることも多い良書。人によってかなり言うことが違ってたり、僕の感覚だとどう考えても真逆のこと言ってたり、王道って無いんだなと分かる。お勧めします。
posted by モッパー at 22:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | ロードバイク - 書籍

2020年01月07日

書評 : 宮澤崇史の理論でカラダを速くするプロのロードバイクトレーニング

宮澤崇史さんは僕と身長が近くて親近感のある好きな選手だったんで、引退してから書かれた本を読んでみることにした。
B79BB062-BDFF-48D0-9B52-17CB57C63767.jpeg
競技志向でパワーメーターを使ったパワートレーニングをしていることが前提。
アマチュアだとハイエンドレーサー向けって感じなので、僕のようなへたれホビーライダーにはちょっと荷が重い。
もちろん、参考になる点もいっぱいありましたよ。
「ペダルは骨で押す」って結果的には体重を上手く使うことと、足ではなく体幹で回すことを言っているんだろうなと思う。

posted by モッパー at 17:37 | Comment(0) | TrackBack(0) | ロードバイク - 書籍

2019年12月31日

サイクリーマン第2巻

こちらの記事にも書いたサイクリーマンの第2巻が発刊されています。
B634A3EF-4001-43BC-8CAC-A8F13264A9A2.jpeg
荒サイを走る皆さんのお馴染みの場所も登場しますよ。
3FCA73ED-3042-4839-8A92-14446EAB170B.jpeg
今巻も「サラリーマンサイクリストあるある」な展開でよろしい。娘さんとのサイクリングなんて本当に憧れる。うちは無理だけど(泣)
第3巻も楽しそう。

244D1B12-87E0-4E99-BB18-DA4F0EC0EF76.jpeg
悲惨な状況になっている某弱虫なんとかよりずっと楽しめますわ、コレ。
posted by モッパー at 05:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | ロードバイク - 書籍
にほんブログ村 自転車ブログ 中年サイクリストへ
にほんブログ村
↑ ブログランキングに参加してます。ポチッしてもらえるとうれしい。