赤城ヒルクライム試走 : まだまだですわ。

今日も赤城ヒルクライムの試走へ。

結果は 1:50:23。これじゃ今年の本番で PB 更新なんて絶対無理だ(大泣)。全く参考にならない Strava のログはこちら。

奥利根ワイナリー経由でランチして下るのが素敵と聞いていたので、そうしようと思ったけど、ゴール地点で小雨が降りだしたので素直にリターン。

ランチは梅の木茶屋で。

めっちゃリスク高そうな外観。樹木一体型店舗(笑)。

中はまさに昭和な定食屋さんの雰囲気。

扇風機型空調施設完備(笑)。

ご近所のオヤジさん達が続々と来店して昼間から飲み始める。喫煙者多数。そんな雰囲気と環境が気にならない人じゃないと嫌悪感抱くかも。女子受けは悪そう。

もつ煮定食 \700 を頂いたけど、めっちゃコスパ良くて美味しい !!! ボリュームもあるので腹ペコ男子も大丈夫。

全部手作りで安心できるお味。

もつ煮にご飯投入して雑炊化。普通は恥ずかしくて出来ないけど、ここは問題ない雰囲気が Good です !

もつ煮定食 \700 はハイエンドメニュー(笑)。昭和なオヤジライダー限定かもしれないけど、良いお店見つけたな。

本当は試走の結果のレビューとか書きたいんだけど、あまりに不本意な結果なんでグルメ記事になってすんません(涙)。

赤城ヒルクライムに向けたソロ合宿3日目

今日は昨日のダメージが残ってるので、ゆるクライムで赤城攻略。Strava のログはこちら。

昨日の79%の平均パワーと-20bpmの平均心拍で 5% しか遅くないってどういうこと ? よっぽど昨日のトライは非効率だったんだな。下りもほとんど休まなくて良いほど握力復活したみたい。チマチマとリハビリやるよりそろそろチャリでガチのほうがリハビリ効率良くなったのかもね。

ゴールの観光案内所で。もう紅葉の季節に入ったんですね。

注意書きを見て、このオネイサン可愛そうっていつも思うのは僕だけ ? (笑)

さてさて、赤城本番まであと走れる日はたった3日。PB 更新の目標は絶対降ろさない、間違いなく無理なことは見えてるけど。でも色々な制約の中であと3日最善を尽くす、それが楽しい !!!

赤城ヒルクライムに向けたソロ合宿2日目

今日はやっと念願の赤城ヒルクライム試走へ。

今回は安定の性能の DEFY3 ちゃんで。最近はなんかヤバそうな時は EMONDA SL じゃなくて、重いけどピーキーじゃないこいつが相棒。エントリーバイクって安くて重くて性能低いだけじゃない、安心できる友にも適すると思う。

赤城ヒルクライムの結果は惨敗、2:09:07。全然参考にならない Strava のログはこちらを。

白石は何度か登ればそこそこのタイム出せそうな感じがしたけど、赤城は試走回数だけじゃ無理そう。下りの途中で登ってるお知り合いの方々に会って追いかけたけど、太腿が攣って諦める始末。勢いでなんとかなるところもある白石と違って、赤城は基礎体力で登る坂だと痛感。試走回数稼ぐより白石自走とかで地道にベースアップすることが先決かも。

骨折部分のダメージは登りにはほとんど影響ないレベル。下りは手が痺れて握力なくなるので何度も休憩必要。本番は下りは救済車に乗せてもらおう。

フロントディレイラーが決まらなくなったので、調べてみたら...

がーん。なんとか調整できたけど、明日までもってお願い!!!

ランチはいろり庵で。普通に民家。

決して洗練された蕎麦じゃないけど、田舎の素人のオヤジさんが打った素朴な蕎麦と野菜天ぷら。

これはこれでありだと思う。この辺りはランチ場所の選択肢が少なすぎてもう既にリスク高そうなとこしか残ってない。

赤城刑務所。

レンガ造りの外観が美しい。

いやいや、入りたくありませんってば(笑)。

明日は早朝から1本登って、リスクランチ(笑)楽しんで早々に引き上げます！

赤城ヒルクライムに向けたソロ合宿1日目

この三連休は赤城ヒルクライムに向けたソロ合宿です。昨日はその一日目。なんですかね、骨折ワイヤー抜針後の縫合の抜糸も済んでないのに、こんなことにトライしてるなんて自分でもかなり異常だと思います。

でもね、骨折のリカバリの目標が赤城ヒルクライム本番でのPB更新なもんで、いてもたってもいられず来ちゃいました。

縫合跡はこんな程度の保護で大丈夫なほどに急回復。赤城ヒルクライム試走も多分大丈夫かと思って、お安いビジネスホテルを予約して山籠り。

天気予報は降る降る詐欺だと思ってたのに、昨日はずっと雨。

夜三沢赤城神社と、

湖畔の赤城神社で安全を祈願。旧道を車で登ったけど、危険な箇所や通行止めは無かったですよ。

湖畔は15℃。

めっちゃ寒い。本番でもこんな気候なら、下りはウィンドブレーカーだけじゃ足りなくてアームウォーマーやレッグウォーマーも必須だな。

ランチは大川食堂で。

以前グループで入って、お料理+セットでオーダーした後でここは焼肉デフォだと気付いた、リベンジ必至のお店。お料理はすんごく時間がかかってお味も普通。焼肉のコスパが素晴らしくてそちらがデフォです。

雨にも関わらず、11:30 の開店時に既に 13人の行列。

焼肉は1皿150g程度。

牛カルビ+鶏モモ+半ライスセット \1330 でお腹いっぱい。こんだけコスパ高けりゃ、並びますわ。豚バラが厚切りで美味しそうだった。それを中心にして組み立てるのが良さそう。

午後も小雨が続いたので、お仕事してました(泣)。

チャリ旅行に2台もPC持って来るか普通?(笑)。

今日は雨上がりそう。ガチソロ合宿で赤城トライ頑張る !!!

骨折後初ライド！

今日は、骨折後の容態がやっとチャリに乗れそうな感じなんで、初ライドで通院してみました。

ウォッ、2カ月半ぶり!!! 気持ちが高まる〜

大宮氷川神社へ。

なんかまた俺に羽根が生えたみたい、ロードバイクに初めて乗った時のあの感情がよみがえる。まだ完全復活にはほど遠くて羽毛レベルだけどね。ロングとかヒルクライムはまだ無理だと痛感(泣)。赤城ヒルクライムまでにどれだけ復帰出来ることやら。Strava のログをこちらを。

総合病院は何かと時間がかかっていやになる。

病院行ったのに体調悪くなりますわ。

ランチは成蹊で。

お洒落で上品でヘルシー、女子受けしそうな中華です。

ここからはおまけ。

娘のドイツ交換留学のお相手のエミリーちゃんが昨日から我が家にホームスティ。

エミリーちゃんとジーナちゃん、15才とは思えない。スタイリッシュで超格好いい !!!