見沼探検

今日はカミサンをお誘いして車で見沼探検へ。本当は越生梅林行こうかと思ったけど、アド街効果で混んでそうなので大宮第二公園の梅林にしました。

越生梅林より面積も本数もずっと少ないけど、色々な種類の梅が植えられれてて飽きない。

でも人出は結構凄くってちょっとげっそり。

ランチは公園近くのフレンチ、ほーるくろっくで。見沼代用水から近いのでチャリ用途にも出来るかと思ったけど、あまりに雰囲気良さ過ぎて無理。場所柄からか野菜が瑞々しくて美味しいが肝心のメイン料理はイマイチ。でもコスパは高いと思います。

次は旧坂東家住宅見沼くらしっく館へ。今は立派なお雛様や着物の帯の展示がされている。入場料無料でこれだけの体験が出来るのはお勧めします。

日本文化がお好きなカミサンはじっくりと観覧してお楽しみだったよう。

最後に片柳コミュニティセンターで大量のお野菜をゲット。スーパーより安くて新鮮、一週間分買っても\1,000行かない。

カミサンも含めて見沼エリアの大ファンになりつつあります。

ときがわへ...古民家カフェ枇杏と玉川温泉

今日はカミサンもオフ日だったので、車でときがわへ。

ランチは行ったことのないイルチエロ狙ってたのですが、定休日。じゃボン・レギュームでって思ったら、昨年末に閉店されてたんですね。

しょうがないので古民家カフェ枇杏へ。日替わりランチ \1,580 を頂きました。

一品一品手が掛かっている安心感があって美味しいんですが... ヘルシーでご飯の量が少ないので腹ペコサイクリストにとってはコスパ的にキツイですね。雰囲気的にもボッチ親父には辛い。

昨年参加したときがわサイクルフェスタで頂いた玉川温泉の入場券を 3/31 までに消費しなきゃって事情もあって入浴。

昭和ノスタルジーがテーマになっていて、こじんまりしているけど色々な「仕掛け」があって楽しい温泉です。バイクラックもあったけどツーリング中に寄ってササッと入浴というよりは、少なくとも半日は使ってまったりとしたい処ですね。

次回4/3のときがわサイクルフェスタのポスター貼られていて気付いたけど、もうエントリー開始されているんですね。

どうしよう。エントリーするならエキップアサダのレクチャー付きのプランにしたいけど中々微妙なイベントなもんで悩む。

猛暑のなか白石峠へ自走 : やっぱ真夏ライドも好き!

今日はお知り合いの方々と秋ヶ瀬から自走して白石峠へ。

過激な猛暑が予想されたので、前日色々悩みましたが、輪行袋より2ボトル体制を優先させました。

こんな猛暑の中自走でヒルなんて皆さん猛者ですわ。午前中からサイコンの実測気温は30度超えですが気持良い汗かいて走ります。

白石峠はこちらの記事で書いた28Tで惨敗した反省から、30Tに戻して 38 分代でなんとか。回してなんぼの人だとようやく自己認識出来ましたが、28T で同じように回せないとこれ以上はダメなんでしょうね。頑張ります。

私は大汗かきなんでやっちん茶屋でしこたま飲料仕込みます。

さてさて、白石峠こなした後で定峰経由で下ってラジュモハンでランチ。

青ナスキーマカレー美味しい! 

問題は、この後。

自走で秋ヶ瀬を目指す一行を猛暑が襲います。サイコンの実測値は14:00頃には42度くらいいっていた。暑がりの僕は頭からザブザブ水被りながら走らないと死にそう。

でもね、夏山登山してた経験からするとまだ軽いかも。あっちはもっと過酷だった。

田舎育ちなもんで、子供の頃真夏に汗かきまくって遊び歩いたあの感覚が蘇って嬉しい。ロードで真夏をもっと楽しみたい。

実はダイエット中 : 最近の体重計って凄い !!!

ダイエット成功するか分からなかったんで恥ずかしくて書けなかったんですが、実は減量中です(笑)。

タニタの RD-901 を半年くらい前に入手してほぼ毎日記録してますが、これすごい。

iPhone 持ってコイツに乗るだけで体重・体脂肪率・筋肉量・骨量等、自動的に計測してグラフや表にしてくれます。ダイエットの結果がまる分かりなので、ダイエットに対するモチベーションが維持できますよん。

精度的にも、トライアスロンな知り合いが「水中体重秤量法」なる精度高いけど辛い方法で測定した体脂肪率とコイツは大差ないと言っていたので、信用出来そう。

本当は体脂肪率10%切りたいんですが、体重45kg くらいの餓死寸前(?)まで逝かないといけなさそうなんで、体重 47kg 体脂肪率 12% くらいを標的にして頑張ってます。現時点ではそれくらいは行けそうな感じしてます。

問題はその後。次は体重維持して筋力つけなきゃなんですが、ヒルクライム恩師に相談したところ「向かい風に向かい、激坂登れ」とのこと。はぁ、頑張ります。

Ingress とロードバイク

最近 Ingress にハマってます。

20日目にして Level 8 目前って、どんだけやっとんじゃいって感じですね。

単なる陣取りゲームなんですが、ポータルと呼ばれる物理的位置と紐付けられたポイントを頻繁に行き来する必要があるので、ダイエットに役立ててる人もいるみたい。

実はロードバイクと組み合わせると面白いんじゃないかと思って始めたのですが、そんなに相性良くないって分かりました。

東京駅周辺なんて、ほとんど歩く必要ないほどの激戦区。自宅近辺は自転車のほうが効率良いけど、ママチャリのほうが現実的。ロードバイクでツーリング途中のポータル収集は、Ingress が主目的じゃない限りあまり面白くない。

ヒルクライムで誰も行かないような峠まで行ってポータル登録して広大なフィールド作るのは楽しそうだけど、数ヶ月単位の時間がかかりそう。

しばらくは自宅周辺で戦いを繰り広げることになりそうです。