口腔ケアについて。若い頃はまともに歯磨きもせずに多くの虫歯を作ってしまったけど、10年くらい前に妻に定期的に歯医者さんでの歯石除去を勧められてやるようになった。最初は歯磨きの仕方が悪いと歯科衛生士さんに散々怒られたけど、今では毎食後の歯磨きと朝飯後のフロスが癖になり、定期検査では「素晴らしい」と褒められるように。リモートワークになったことも大きい。以前は出張や残業が多く、そんな余裕なかったので。ヒルクライムでは歯を食いしばる癖があり以前はよく歯茎が痛くなってたけど、それも無くなった。口腔ケア大事です！
2023年05月29日
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