スマートフォン専用ページを表示
モッパーの日記
今のところロードバイクにハマっているオヤジです。リンクフリーなので了解なく勝手にリンクして下さい。コメントは私の承認後表示されます。スマホの方はデスクトップレイアウトでご覧下さい。そちらのほうが色々と便利です。
<<
物見山ライド
|
TOP
|
マスターが自転車乗り、新秋津の素敵なバー「クラウド」みっけ
>>
2020年01月07日
書評 : 宮澤崇史の理論でカラダを速くするプロのロードバイクトレーニング
宮澤崇史さんは僕と身長が近くて親近感のある好きな選手だったんで、引退してから書かれた本を読んでみることにした。
競技志向でパワーメーターを使ったパワートレーニングをしていることが前提。
アマチュアだとハイエンドレーサー向けって感じなので、僕のようなへたれホビーライダーにはちょっと荷が重い。
もちろん、参考になる点もいっぱいありましたよ。
「ペダルは骨で押す」って結果的には体重を上手く使うことと、足ではなく体幹で回すことを言っているんだろうなと思う。
【ロードバイク - 書籍の最新記事】
書評 : ポルシェより、フェラーリより、..
書評 : 日本懐かし自転車大全
書評 : 最速ベテランレーサーのロード&..
書評 : ロードバイク進化論
書評 : ロードバイクトレーニングの科学..
書評 : 風のヒルクライム
書評 : サイクル・サイエンス
書評 : 50を過ぎても速く!FAST ..
書評 : 究極のロードバイクダンシング
書評 : 「はじめてのスポーツバイク」と..
posted by モッパー at 17:37 |
Comment(0)
|
TrackBack(0)
|
ロードバイク - 書籍
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]
メールアドレス:
ホームページアドレス:
コメント: [必須入力]
認証コード: [必須入力]
※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/187006125
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
※言及リンクのないトラックバックは受信されません。
この記事へのトラックバック
にほんブログ村
↑ ブログランキングに参加してます。ポチッしてもらえるとうれしい。
検索ボックス
カテゴリ
モッパーの日記
(362)
ロードバイク - 初心者
(7)
ロードバイク - ウェア
(44)
ロードバイク - バッグ・輪行袋
(22)
ロードバイク - ボトル・ボトルケージ
(14)
ロードバイク - ビンディング・シューズ
(16)
ロードバイク - 工具
(12)
ロードバイク - サイクルコンピュータ
(73)
ロードバイク - ライト
(17)
ロードバイク - 書籍
(27)
ロードバイク - ハンドル・ヘッド・ステム・ミラー
(17)
ロードバイク - サドル・シートポスト
(8)
ロードバイク - チェーン・スプロケット・ギア・ ディレイラー・BB
(46)
ロードバイク - タイヤ・チューブ・ホイール
(47)
ロードバイク - ブレーキ
(8)
ロードバイク - グルメ・ランチ・休憩スポット
(109)
ロードバイク - 荒川サイクリングロード
(96)
ロードバイク - 奥武蔵ヒルクライム
(291)
ロードバイク - その他サイクリングロード
(162)
ロードバイク - イベント
(93)
ロードバイク - ゴミ箱
(1)
ロードバイク - その他
(137)
ロボット
(25)
オーディオ/音楽
(16)
Web 関連
(10)
4WD
(4)
食べ物
(4)
天文
(3)
デジカメ
(4)
マイコンとか電子工作
(9)
ルンバ
(1)
省エネ
(5)
最近の記事
(06/29)
朝サイで、朝メッシで、都内名所で埼玉ポーズ ! ド変態っていうよりドアホだな、コイツ
(06/26)
KFC の第一回湯の丸ヒルクライムレースのエントリーが開始されています
(06/26)
雲河原線〜赤木慈光線〜七重峠〜きなせ亭さんでランチ
(06/25)
カミさんと車で赤城エリアの観光とお買い物へ
(06/23)
映画評 : アトミック・ブロンド
(06/21)
朝サイで朝メッシ ! 新宿歌舞伎町パトロール
(06/19)
鎌北湖〜グリーンライン〜堂平〜Winterlandさんでランチ〜カフェ町田さん
(06/18)
奥武蔵自転旅行社さんの「水辺とあじさいを楽しむ田園ライド」に参加
(06/16)
ハルヒルの公式写真集 : ハルスタギャラリー、参加者の方はチェックしたほうが良いですよ。
(06/16)
書評 : ポルシェより、フェラーリより、ロードバイクが好き
最近のコメント
一期一会の混成ライドで横松郷〜赤木慈光線〜藤善さんランチ
by モッパー (06/06)
タイオガスパイダーサドル初代、鉄ケツに最適な三角木馬 !!!
by モッパー (06/06)
人柱地雷報告 : 革新的な?タイヤレバー - Tire Glider
by モッパー (06/06)
一期一会の混成ライドで横松郷〜赤木慈光線〜藤善さんランチ
by あつし (06/05)
タイオガスパイダーサドル初代、鉄ケツに最適な三角木馬 !!!
by 通りすがりのdefy3乗り (06/04)