昨日は前日飲み会だったので予定通り寝坊(笑)。
赤城を意識して物見山周回と横松郷で追い込んでみた。キツさの種類が違うけど本気で追い込むと白石よりキツイかも。DEFY3だったけどそこそこの結果。往復の自走路もインターバルを意識して。トレーニングは量より質って言われることを何となく理解しつつある。
ランチは東松山南中学近くのやまだ商店で。普通の民家で開店されてる蕎麦屋さん。
めっちゃ人懐っこいぬんこちゃんが出迎えてくれます。
ご主人が Beetles ファン ?
素材への拘りは凄いみたい。
鴨汁蕎麦を頂いたけど、お味はまぁ普通かな。
男子は大盛り必須。
不定休なのでホームページをチェックしてから行った方が良い。
比企自転車道は草刈り終わってて快適に走れましたよ。
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