今日は昨日のダメージが残ってるので、ゆるクライムで赤城攻略。Strava のログはこちら。
昨日の79%の平均パワーと-20bpmの平均心拍で 5% しか遅くないってどういうこと ? よっぽど昨日のトライは非効率だったんだな。下りもほとんど休まなくて良いほど握力復活したみたい。チマチマとリハビリやるよりそろそろチャリでガチのほうがリハビリ効率良くなったのかもね。
ゴールの観光案内所で。もう紅葉の季節に入ったんですね。
注意書きを見て、このオネイサン可愛そうっていつも思うのは僕だけ ? (笑)
さてさて、赤城本番まであと走れる日はたった3日。PB 更新の目標は絶対降ろさない、間違いなく無理なことは見えてるけど。でも色々な制約の中であと3日最善を尽くす、それが楽しい !!!
