数日左肩に違和感が続いた後で、昼間にどんどん左肩関節が痛くなりその日の夜間は寝返りが打てないほどの激痛と38℃の熱で寝れない状態に。
所謂50肩かと思いましたが、お医者様によると高熱と腕が上がるけど痛いという組み合わせは所謂50肩の範疇ではなくウイルス性の炎症ではないかとのこと。その通り、今は熱は引いて鈍痛はあるものの腕の可動域は復活したもよう。まあ、老化現象の一つなのは間違いないでしょう。
ネットで色々調べると、自転車やオートバイで肩をトラブるライダーは結構多いようですね。競輪選手は肩甲骨で走るっていうくらい体幹の力つかうそうですが、僕みたいな素人は上体の姿勢固めたまま走ってしまうので肩に来るらしい。ヒルクライムだとそれなりに肩使っている感覚はあるんで、寒風の中縮こまって漕いでいたのが悪いのかな。
春よ来い!!! って言う前にロード乗りたくない季節なら体幹トレーニングしろよってことですね、ハイハイ分かってますけどやる気ないだけなんですよ。
タグ：50肩
炎症が治って良かったですね。今日は暖かかったのでリラックスして乗れるかなぁ
午後雨の予報だったと思うんですが朝から降り始めてしまいました。よーし、こういう日こそ体幹レッスンって思ってもやっぱり体が動きません(笑)